För inte så länge sedan sågs att ha och använda marijuana som ett brott av de flesta. CBD är lagligt att använda just nu, och många människor lägger till det i sina dagliga liv. Detta populära tillskott har spridit sig från den alternativa hälsovärlden till nästan överallt. CBD finns i allt, från hälso- och hudvårdsprodukter till cocktails.
CBD är en kemikalie som kommer från cannabisväxten. Det får dig inte att känna dig hög som marijuana och är inte beroendeframkallande. Det blir allt mer populärt eftersom det är bra för din hälsa. Och det är vettigt att vi lägger cannabisföreningen i allt. Du kanske har hört att CBD behandlar smärta eller långvariga hälsoproblem som migrän eller ångest. CBD kan hjälpa till att lindra smärta, minska inflammation, stoppa anfall, stoppa muskelspasmer och skydda nervceller.
Varför du bör laga mat med CBD:
Du bör dock veta att marknaden behöver utveckla en fantastisk och effektiv metod för att leverera CBD-olja. Detta beror på att vissa individer fortfarande ogillar hur CBD-olja administreras. Som ett resultat har uppfinningsrika metoder för att konsumera CBD-olja utan att oroa sig för smaken av marijuana dykt upp. Istället för att äta CBD-olja "rak" föredrar folk att laga mat eller baka delikatesser med den. Ja, CBD-olja hälls vanligtvis i munnen med en droppare eller placeras under tungan. Den goda nyheten är att även om du ibland vill laga mat med CBD-olja, kan du fortfarande använda denna form av administrering när du konsumerar den.
Även om CBD-ätbara varor kan köpas online, gör matlagning med CBD-olja det möjligt för dig att konsumera de färskaste matvarorna och säkerställer att du är medveten om CBD-innehållet i varje recept. Du har fullständig kontroll över ingredienserna som används när du producerar ditt eget CBD-ätbart. Du väljer ingredienserna som ska användas och du kan modifiera recepten så att de passar dina preferenser och krav. Det är enkelt att följa din dietplan, oavsett om det är veganskt, glutenfritt, paleo eller keto, och att använda CBD-recept som uppfyller dina kostbehov.
Matlagning och bakning med CBD-olja:
Ett roligt och enkelt sätt att inkludera CBD i din hälsorutin är genom matlagning. Du har många receptmöjligheter, inklusive drycker, snacks, desserter och mer. Du kan snabbt och läckert inkludera fördelarna med CBD i din dag genom att laga mat med det. Användningen av cannabidiololja i en mängd olika matlagningsmetoder, inklusive de för drycker och livsmedel, är en av de mest populära.
CBD-olja är mycket mångsidig och kan användas i matlagning utan att påverka kvaliteten om du följer några enkla förslag:
- Akta dig för värmen:
Det primära rådet för att använda CBD-olja i matlagning är att vara uppmärksam på värmen. Ja, att värma CBD-olja under bakning är helt acceptabelt. CBD-olja bör dock aldrig värmas upp direkt. Det första du bör komma ihåg när du använder CBD i matlagning eller bakning är att det börjar brytas ned mellan 320 och 356 grader Fahrenheit.
När du lagar mat, försök att undvika att använda direkt värme på CBD-oljan eftersom det kan förstöra viktiga terpener och cannabinoider som ger CBD dess synergistiska effekter. Om du låter din CBD-olja bli för varm kommer du ofta att märka en minskad effektivitet. Tyvärr, tills du kemiskt kommer åt den minskade styrkan, kommer du inte alltid att vara medveten om att din CBD-olja har skadats. Använd aldrig CBD-olja för stekning eller sautering.
- Bakning med CBD-olja:
Generellt sett bör CBD-olja inte ses som en "matolja" på samma sätt som du kan betrakta produkter som olivolja, avokadoolja eller solrosolja. CBD-olja blir bitter när den värms upp och hanteras som vilken vanlig matolja som helst. När den används som en "avslutande" olja, smakar CBD-olja och har mycket mer betydande fördelar. Detta innebär att använda CBD-olja som ett duggregn eller blandad med annan olja kommer att ge de bästa resultaten.
För att öka effektiviteten av CBD-olja, kombinera den med en annan matolja. Varför? Eftersom CBD är fettlösligt, kan det absorberas bättre av kroppen när det kombineras med fetter som avokado eller kokosolja. Dessutom kan det minska på allt oljeavfall som samlas på utrustning eller bestick.
Ett bra tips för att lägga till CBD-olja till allt du lagar på spisen är att ta fatet eller kastrullen från värmen, låt maten svalna i några minuter och rör sedan i den nödvändiga mängden CBD-olja. När du bakar med CBD, som med en granolakaka eller recept på en chokladkaka, är det lättare att hantera temperaturen genom att förvärma ugnen (helst inte högre än 300 grader Fahrenheit).
- Akta dig för doser:
Det sista rådet för att använda ett recept med CBD-olja är att vara försiktig med doseringen. Aldrig bara "ögonboll" hur mycket CBD du tror ska ingå i en maträtt. Se till att du är medveten om hur många portioner varje rätt ger. Beräkna sedan exakt hur mycket CBD som krävs för varje portion. Även när de producerar mer betydande kvantiteter föredrar vissa människor att använda duggreglaget eftersom de gillar att kunna reglera hur mycket CBD som konsumeras per portion exakt.
Hur mycket CBD-olja att använda:
Det är viktigt att undvika att ändra den slutliga livsmedelsproduktens konsistens när man introducerar CBD i en måltid. Använd bara lite olja för detta. Börja med en blygsam mängd, precis som när du använder potenta kryddor i din matlagning. Det finns alltid plats för fler, men du kan inte ta tillbaka det.
Om du aldrig har använt CBD tidigare bör du börja i det små och röra dig långsamt. Börja med en låg dos på 5 till 10 milligram per portion, se hur du känner dig. Om du inte får någon av de önskade effekterna, såsom smärtlindring eller lindring av ångest, höj gradvis din dos med 5 till 10 milligram tills du gör det. Använd inte mer olja om du vill ha en större dos CBD; använd istället en CBD-olja med en högre koncentration (som vår 2500mg CBD-olja) .
Prata alltid med experter om du har frågor om produkten eller dess biverkningar.
Hur man lagrar CBD-olja:
Troligtvis inkluderade en bärnstensfärgad eller blå flaska din CBD-olja. Detta beror på att cannabinoider kan gå förlorade på grund av exponering för ljus. Med andra ord, om din produkt sitter i ljuset blir den mindre effektiv. Förvara din CBD-flaska någonstans svalt, mörkt och torrt, som skafferiet. Ett rum som blir väldigt varmt bör inte användas för att lagra flaskan med CBD eftersom värme också kan förändra dess sammansättning. Förvara din CBD i en förseglad behållare eftersom exponering för luft kan förändra dess kemiska sammansättning. Hållbarheten för CBD-olja är ett till två år om den förvaras på rätt sätt.
Välj högkvalitativ CBD-olja :
Men först, om du vill ha superb kvalitet, se till att din CBD-olja köps från lämplig leverantör. När du väl har rätt CBD-olja med utmärkt styrka kan du börja göra dina CBD-oljeinfunderade cocktails eller annan avkopplande mat. För att välja den bästa CBD-oljan rekommenderar vi att du stannar med ekologiska alternativ. Var mycket uppmärksam på dessa fyra väsentliga egenskaper när du väljer en CBD-produkt:
- Råmaterial
- Extraktionsmetoder
- Ytterligare ingredienser
- Labbtestning
Den väsentliga funktionen är oberoende laboratorietester utförda av en tredje part. Det visar att produkten innehåller det som påstås finnas där.
Vår CBD-olja, med ett brett spektrum, är överlägsen andra. Från och med icke-GMO-hampa extraherar vi de bästa terpenerna och cannabinoiderna från växten och lämnar spår av THC efter sig. För att garantera konsekventa cannabinoidnivåer i varje batch undersöks extraktet därefter av ett tredjepartslaboratorium. Vi använder ren MCT-olja utan några tillsatta smaker, färger eller konserveringsmedel för att infundera CBD-lösningen. Den är idealisk för alla CBD-entusiaster och är vegan och glutenfri.
CBD-olja dyker upp överallt, och forskning är avgörande för att hitta en kvalitets-CBD-produkt.CBD kan köpas online från vår kosttillskottsbutik.
Vad ska man göra med CBD-olja?
För att skapa CBD ätbara kan CBD blandas med mat eller dryck. För att dra nytta av att laga mat med CBD behöver du inte vara en expertkock. Ett enkelt recept utan bakning är en fantastisk metod att konsumera din CBD-dos utan att utsätta den för värme på ett sätt som äventyrar dess integritet eller sammansättning. Låt oss diskutera snabba CBD-recept! Dessutom kommer jag att tillhandahålla några läckra och enkla CBD-recept. Recepten i blogginläggen nedan är alla avsedda att ge dig idéer för att införliva CBD-olja i din vardagliga rutin. Du kan också experimentera med dina andra favoriträtter, och vi vill gärna inkludera dina föreslagna val i vår kommande blogg.
Nyfiken på att testa CBD ? Vi har listat enkla recept som använder CBD-olja samtidigt som dess hälsofördelar bibehålls.